NIKKEI——日本经济新闻中文版

      日经中文网特约撰稿人 刘黎儿：根据日本厚生劳动省公布，2016年日本人平均寿命男性80.98岁、女性87.14岁，都再度创下新高，都是世界第一；日本从1950年代中期超越瑞士成为世界第一长寿国之后，若根据WHO（世界卫生组织）的统计，则长年都是世界第一；若根据日本厚劳省的发表则香港还曾经领先过日本，2011年香港不论男性、女性都曾为世界第一，但近年日本还是最长寿；但英国评价很高的医学杂志「Lancet」今年2月刊载一份研究报告，指出2030年时，日本会将世界最长寿宝座让给韩国，这会是真的吗？

     日本原本也不像现在这么长寿的，100年前，欧美各国已经平均寿命超过50岁时，日本人还只有30几岁，但是日本现在已是公认无疑的世界最长寿国，地位稳定，像是现在世界最长寿的前10名人里，一半是日本女性，为什么将落在韩国之后呢？

      日本人所以长寿化，主要随着战后高度成长而营养、卫生、保健等获得改进，加上医疗进步，才能创下光荣纪录，也因此世界各国争相探索日本长寿秘密，想学日本人的饮食生活等。

      长寿也是日本人自豪为世界先进国家的一个象征，但日本人的长寿纪录若被韩国等追赶过，将会相当震撼吧！发表论文的是伦敦帝国学院与WHO，一起对世界36国的寿命、健康等进行调查，并从死亡率变动，外加追踪及每个时期诞生的人的所谓「同年出生调查」算出来的，得出结果是到2030年时，韩国的女性将会是世界首次平均寿命超过90岁的，高达90.82岁，而且韩国男性也是将达84.07岁，也将是世界第一。

      根据此项评估，2030年时，长年君临世界的日本女性虽然比现在长寿，但也不过是88.41岁，被韩国跟法国女性追赶过，排名第３，而日本男性还只有82.75岁，从现在的世界第5名坠落到第11名，连10名内都排不到。

      该团队分析其中原因，主要是韩国现在血压跟BMI指数（身体质量指数，又称肥满指数）都非常低，是世界顶级的低，尤其高血压病患压倒性的少，韩国可以说是世界第一的血压正常的国家，此外女性抽烟率也低，跟平均寿命的延长很有关係。

      日本至今长寿被认为是跟饮食有关，像已经逝世的金银婆婆的成田金与蟹江银活到107岁和108岁，是世界最长寿的双胞胎，子女的寿命也都超过90岁，长寿医学博士白泽卓二认为长寿的关键是摄取了充足的大豆蛋白和镁，尤其来自日本传统食品的纳豆与荞麦面等；或许现代的日本人这方面摄取量已经不如上一代。

      但为什么是韩国人变成如此长寿呢？为什么韩国人血压会很低呢？