NIKKEI——日本经济新闻中文版

      日经中文网特约撰稿人 刘黎儿: 日本人每次在世界的许多幸福指数调查里排名都很后面，但华人等外国人都觉得日本人很会享受即时即兴的小幸福，尤其在日本旅行时常会听到日本女人吃到美味的甜点时大喊「好幸福唷！Shiawase!」台湾人流行的所谓「小确幸」概念也是来自村上春树的「微小而真确的幸福」，那到底日本人的小确幸是什么？

      或许不仅日本人，现代社会要感觉大幸福不容易，日本国内的一些调查也显示30－50岁的上班族都觉得自己太忙了，因此没感到幸福，或没有感到幸福的余裕。

      对日本人而言，幸福或幸福感，似乎跟成就、收入未必有关，有的人看来一帆风顺，却老在抱怨，有无限的不平不满，一点也不幸福；有时反而是在逆境时才会感到幸福，像文豪石川啄木曾吟咏表示自己没钱也买束花回家给妻子，就不会自卑朋友比自己有成就，跟家人的亲密相处，是很重要的幸福。

      日本人的小确幸很多是淡淡地在日常中找寻，像是去放披头四的音乐的咖啡店沉浸个几十分钟，或跟想见的朋友开心的閒聊几个小时等；或是去某个海岸，回想孩提时代在这里跟家人一起玩的事等等，像吉本芭娜娜写的「小幸福46个」让人觉得她是很爱家人的人，跟家人有关的不经意的小事都会让她感到幸福。

      或像村上春树的小确幸，说是他自己选购内裤，把洗涤过的洁净内裤捲摺好后，整齐的放在抽屉中，就是一种微小而真确的幸福；的确，大部分的人选购自己用的东西都会有种小确幸，这也是许多女人喜欢添购自己用不完的服饰的原因吧！

      不过有些忙碌的日本现代人则连这样的余裕都没有，只好从更简便的地方去寻找小确幸，像是「经过卖奖券的地方，想像自己如果中了１亿日元的大奖，那该有多好！」或是「我去我的suica（西瓜卡，JR电车系的预付卡、悠游卡）储值，就觉得短期内通行无阻、买小东西也不在乎！有所向无敌的小小幸福感！」「把买来商品的价钱标籤很干净地撕下来时的快感无法形容！」「虽然明知对身体不好，但偶而享受一下速食店的Ｃ级垃圾食时，有大解放的快乐！」「路旁的野猫乖乖地让自己触摸的时候」等

      日常里真的是无数琐碎的事，能让人发出会心微笑或获得小小感动，有时会觉得一天那样就够了；另外也有调查，显示大部分的日本人平时感到小小幸福的瞬间还满多的，像是「吃到美味的东西，尤其是吃到好吃的甜点时」「慢慢泡澡时」「跟家人团聚时」「钻进被窝要睡觉时」「工作完或睡觉前喝杯小酒时」「出门去旅行或休閒」「被家人等道谢或称赞时」「跟家人、情人说话，或跟（儿子、孙子等）一起玩时」「看DVD或电视，看到想看的好片或节目时」「去跑步或上健身房流汗后会有快感」等等。

      日本女人则在此之外，还有「看到一片蓝空」或「看到美丽的花草盛开」等，自然美景很能打动女人心。

      随着生活数位化，有些日本人感觉小幸福的状况也改变了，像是「USB上下没弄反而一次就插入成功」也能带来小确幸；网路生活的满足感尤其是重要幸福来源，像是「在SNS的投稿，有人来按赞或回应时！」或是「懒懒地赖在沙发上，看youtube的动画！」也有人则只要看到「露营或是用木柴烧营火等的影片，或可爱宠物愚行搅笑的影片」就会涌出小小幸福感来。

      大幸福需要立大志，有大目标，但是小确幸，则不需要有什么宏远的目标也行，有时像是打电玩般的游戏感觉的小幸福，如在拥挤的电车裡，自己站的前面坐的人很快就下车，自己马上能坐到位置，也会觉得很开心，有点幸福感；常去的餐厅，老闆今天突然不说二话就多加给自己一盘小菜等，这虽然不是自己去找来的，是偶然突发的，但也依然让人感觉是可以捕捉到的小确幸，是能轻易入手的，而且许多日本人觉得无数的小确幸加在一起，会等于很大的幸福，这本身就是很幸福的想法吧！

刘黎儿　简历　
旅居日本的资深媒体人与知名作家。台湾大学历史系，后进入台大历史所，1982年赴日，曾担任《中国时报》驻日特派员、东京支局长，现为专职作家，在多家报纸杂志如《苹果日报》、《自由时报》、《今周刊》等撰写专栏；书写对象包括日本政经社会议题、都会两性关係、职场文化及生活文化的观察与解析乃至文学评论等，相关书籍35册；小说则有「棋神物语」等。

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