可以站着睡觉的“小睡包厢”在日本亮相，或有助提升生产效率
2023/10/20
只需站着小睡20分钟，就能适当恢复精神，迅速投入工作——以这一理念开发的“小睡包厢”首次在东京原宿的一家咖啡店亮相。在重视“Time Performance”（时间性能）的今天，如果能够切实感受到小睡效果的话，这种包厢可能会在办公室等工作场所中获得推广。小睡包厢是否有助于消除日本人的睡眠不足、提高生产效率呢？
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| 在雀巢咖啡原宿店限期设置的小睡包厢“giraffenap” |
感到疲劳和困意时，站着睡一觉，就会很快恢复精神，迅速投入工作——8月22日，雀巢日本公司在东京原宿经营的“雀巢咖啡原宿店”二楼设置了可以站着睡觉的小睡包厢“giraffenap”。此次为限期运营，截止时间为9月17日。
包厢的大小和小型公用电话亭差不多，宽度和纵深为1.2米，高2.5米左右。与床相比，只需要一半的空间。
小睡有助于提高生产效率
采用立式包厢设计不仅是为了节省设置空间。另一个原因是，站着睡觉时，人处于与重力垂直的方向，很难进入深度睡眠，能维持呼吸平缓的轻度睡眠。躺下睡的话则容易睡过头。
据悉，只需站着小睡20分钟左右，头脑就不再昏昏沉沉，可以适当恢复精神，迅速投入工作。有助于消除疲劳、减轻精神压力、恢复记忆力和专注力，有望提高生产效率。
在这家店，喝上一杯咖啡，就可以在giraffenap中小睡15～20分钟左右。含税价格为825日元（约合人民币40.5元）左右。据称，睡前摄取咖啡因，有助于从小睡中清醒过来。
如果只需短短20分钟就能消除困意，感觉到恢复精神的效果，那么除了性价比之外，从代表时间效果的时间性能角度来说，需求也有可能扩大。
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| 在头部、臀部、小腿和脚掌4个部位支撑身体 |
记者进入包厢内体验了一下。只有头部、臀部、小腿和脚掌4个地方有靠垫等支撑身体。可以调节支撑臀部和头部的垫子高度。包厢内设有空气净化器和风扇，不会感到憋闷。虽然关上门后空间不大，但并没有压迫感。记者一边微调高度，一边调整身体姿势，达到了比较放松的状态。
小睡包厢的开发企业是从事木制品制造和销售业务的“广叶树合板”（北海道旭川市）。在当地的地方银行主办的知识产权商业配对（Business Matching）活动上，就相关专利签订了授权合同，并推进了开发。计划2024年1月上市，此次是首次面向公众设置体验场所。
令该公司发现这一商机的因素是日本人睡眠时间短。经济合作与发展组织（OECD）2021年版调查结果显示，日本人的平均睡眠时间为7小时22分钟。日本在33个调查对象国家中最低，是世界屈指可数的“失眠大国”。研究报告指出，睡眠不足会引起注意力和工作效率低下。
另一方面，如果在单位的沙发等睡觉，会顾忌别人的眼光。以新冠疫情为契机，车站等在推进设置包厢式办公单间，广叶树合板的常务董事、关东支店长野原嘉人表示：“我觉得如果是包厢式的，人们使用时心里不会太别扭，因此特意做成了这种形状”。
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| 外观有2种，分别是有近未来感的时尚款和让人联想到森林的休闲款 |
虽然还未正式发售，但已经有很多洽购，尤其是“医疗相关人员的咨询很多”（野原）。夜班护士等可以不介意别人的眼光小睡一会，这一点吸引了关注。比起在医院内设立休息室，小睡包间可以更轻松引进，这也是一大优点。除了等待时间长的机场设施外，还有很多企业考虑作为福利厚生的一环而引进。广叶树合板公司将价格设想在1个300万日元（约合人民币14.7万元），还考虑包月及租赁等服务。
包厢式单间市场增长
包厢式单间原本是在新冠疫情下为了避免密接而推广开来，而其需求在疫情平息以后仍没有消退。据日本能率协会综合研究所（东京都港区）预测，为了工作而打造的“工作包厢”服务市场到2025年度将由2019年度的1000万日元扩大到24亿日元左右。
包厢式单间还扩大到了工作以外的其他用途，比如从事哺乳室信息APP等的Trim公司（横滨市）做的可移动单间型育婴室“mamaro”，以商业设施为中心获得引进，还被神社、市政府及娱乐设施等采用。2017年开始销售之后导入量一路上涨，截至2023年8月1日，累计达到555个。
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上述产品可以说既让业主未能有效利用的空间获得了收益，又满足了想在短时间内轻松完成必要工作的消费者的需求。包厢式单间让人们工作日可以在外出地和办公楼的包厢边休息边工作，休息日可以全家人一起出行，不用担心没有哺乳场所，在不久的将来或许会成为给生活方式带来细微变化的存在。
日经Business记者 藤原明穗
资料来源：日经Business电子版
https://business.nikkei.com/atcl/gen/19/00337/083100109/
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