NIKKEI——日本经济新闻中文版

      日经中文网特约撰稿人 青树明子：新冠疫情被认为带来了百年不遇的危机。在这一年里，人们的工作状态、生活方式以及人际关系等方方面面都发生了变化。

      在这种情况下，按惯例实施的“2020年全球幸福指数调查（Global Happiness 2020 survey）”引发关注。

      有多家机构都在实施幸福指数调查，我选取了全球性市场调查公司益普索（Ipsos）的调查数据。该公司汇总的全球总体幸福指数为63％。尽管新冠病毒流行，但一半以上的人回答自己很幸福，这样的结果令我十分惊讶。

      当然，每个国家的幸福指数不尽相同。

      秘鲁、智利、墨西哥、印度、美国、澳大利亚、加拿大、西班牙的幸福指数比上年下降了8个百分点以上。相反，中国、俄罗斯、马来西亚、阿根廷似乎上升了8个百分点以上。

      在这些国家当中，中国的幸福指数尤其高。2020年的调查数据显示，中国的幸福度最高，达到93％，从去年的第3位一跃成为榜首。

      疫情下，竟然有93％的中国人回答“自己很幸福”，我对此感到诧异，同时也充满好奇。人们的幸福感由何而来？

      从调查的个别项目看，幸福的源泉是以下几个方面：

      自身健康/与配偶的关系/自己的子女/感到自己的人生有意义/生活状况

      由此可以看出，当人们思考幸福的含义时，往往会集中在与家人的关系、健康问题、经济状况等方面。

      关于幸福指数高居榜首的中国，估计中国国内已有不少这方面的报道，因此我想重点聊聊其他国家的幸福指数。

      首先看一下日本。与新冠病毒流行前，也就是1年前相比，日本人的幸福指数发生了哪些变化呢？

      在“2020年世界幸福指数调查”中，接近一半的日本人似乎回答“自己很幸福”，但从其他调查来看，结果又好像并非如此。

      据日本一家大型新闻社实施的问卷调查，36％的日本人回答比1年前的新冠病毒未流行时“幸福”，而64％的人回答“不如1年前”。

      与“世界幸福指数调查”的结果相比，拥有幸福感的日本人比例较低。

      回答“不如1年前幸福”的人认为，幸福感降低的主要原因在于旅游和外出自肃以及个人防护措施让自己产生了精神压力。

      ——戴口罩的生活让人感到无比苦闷、忧愁，失去了幸福感。如果能从口罩里解放出来，光是这一点就感觉很幸福。

      ——不能出国旅游太难受了。我已经70多岁，不知道还能去国外旅游几次。

      ——工作上的业务减少时，内心也不再充实。以前只知道工作会带来成就感，但现在感觉回报也是蛮重要的。

      不能去旅游、佩戴口罩、避开“三密”（密闭、密集、密切接触）、禁止在外吃饭和喝酒聚会让人们产生精神压力。由此可知，疫情让人们的幸福感降低。

      在上述调查中，回答比1年前幸福的人认为，幸福感增加的主要原因在于“回归家庭”。

      ——待在家里的时间增加，夫妻之间的沟通增加。

      ——儿子因改为远程办公住回了家里。

      ——外出自肃减少了不必要的开支。

      从日本以外的国家来看，在各种幸福指数调查中，经常名列前茅的是北欧各国，尤其是芬兰。即便经历了疫情，似乎仍有很多芬兰人觉得自己很幸福。

      我去过芬兰，那里的森林和湖泊为人们创造了良好的生活环境，工作上也没有性别歧视。

      北欧各国的特点是，冬天的时候，上午9点多太阳才出来，下午3点多太阳就落山了，夜幕随之降临。只有我们会对此感到郁闷，芬兰人却觉得即便这样，“自己也很幸福”。

      我去参观芬兰为老年认知症患者开设的设施时感到很惊讶。原因是有好几个年轻人自愿参加了护理老年人的志愿者活动。

      我问其中一位年轻人“为什么要在这样的设施里做志愿者？”

      这位年轻人微微一笑，回答说“因为我很喜欢老年人。”

      如果能在这个国家度过晚年，确实是一件很幸福的事情。

      “希望自己能够幸福”、“怎样才能获得幸福感”，是很多人的追求。

      世界各地的研究人员也在努力解答这一命题。据报道，耶鲁大学心理学教授桑托斯列举了三个要素。

      〇 善于社交。（好像越是幸福的人，越喜欢社交。）

      〇 乐于助人。（似乎越是幸福的人，越会优先考虑别人的幸福。）

      〇 活在当下。（据说越是幸福的人，越是注重每时每刻的生活）

      不管怎样，中国人觉得“自己幸福”是件好事，也令人羡慕。希望中国人能够把幸福的源泉传递给我们日本人。

青树明子 简历

       毕业于日本早稻田大学第一文学部。亚太研究科硕士。1998年至2001年，担任中国国际广播电台日语节目主持人。2005年至2013年，先后担任广东电台《东京流行音乐》，北京人民广播电台《东京音乐广场》，《日语加油站》节目制作人，负责人及主持人。现在担任日中友好会馆理事。出版著作《小皇帝时代的中国》，《在北京开启新一轮的学生生活》，《请帮我起个日本名字》，《日中商务贸易摩擦》，《中国人的头脑之中》，《中国人的钱包之内》等。译著《蜗居》等。

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