NIKKEI——日本经济新闻中文版

      日经中文网特约撰稿人 青树明子：对于访日外国游客来说，温泉是倍受欢迎的场所。据说即使是在连日本人都不知道的温泉，也能看到外国人的身影，这着实令人吃惊。

      日本的温泉为何如此受到全世界人的青睐呢？首先是入浴（这里说的是泡澡而非淋浴）的功效非常突出。

      值得注意的是，泡温泉不仅具有放松身心的效果，还能消耗很高的热量。从通过运动消耗80kcal（千卡）热量所需的时间来看，游泳和打网球为15分钟，慢跑为20分钟，打高尔夫35分钟，骑自行车则需40分钟。另一方面，如果采用正确的入浴方式，则只需10分钟。

      相关内容以前曾在这个专栏中介绍过。（如果您感兴趣可以阅读《有效的泡温泉正确方法是什么？》一文）

      其次，泡温泉的功效还可媲美医疗。

      日本自古以来就有“汤治（汤指的是温泉）”的说法，顾名思义，就是在温泉胜地进行疾病疗养。日本全国分布着各种对特定的疾病具有疗效的温泉胜地，比如鸣子温泉（位于宫城县）和草津温泉（位于群马县）等就是作为疗养温泉发展起来的。

鸣子温泉

      这些内容以前也曾在这个专栏中详细提到过。

      这次我想给大家介绍的是，除了放松和疗养之外，温泉还具有超乎想象的美容功效。

      天下女性都有一个共同的愿望，那就是不化妆也能光鲜照人。借助化妆，当然能在一定程度上获得的美丽。但女性们很贪心，自然都会希望即使不化妆也保持美丽。

      日本女性们在化妆品上的开销，不分年龄和经济状况，似乎一直都在增加。

      自然，在日本也有被称为“美人汤”的温泉。顾名思义就是美容功效很高的温泉。其中还有比与高额的化妆品更具美容功效的温泉。近年来甚至在研究者之间也开始受到关注。

      素颜美女日常必须做的保养或许主要包括排毒、美白、抗衰老和保湿，而温泉则主要有4大美容功效，即清洁、美白、保湿和营养补给。这几乎和素颜美女的要求一致。因此，在选择这样的温泉时，也要像选择高档化妆品那样精挑细选。

      据说，温泉的泉质分为11种，而其中有助于美容的有3种。我搜集了相关信息向大家介绍。尤其是女性读者，一定不要错过。     

      这三种温泉如下。

      〇 硫磺泉（硫化氢型）

      据称硫磺具有漂白作用，因此硫磺泉的美白功效值得期待。同时，硫磺泉具有促进血液循环的作用，还能够消除血液循环不良导致的肤色暗淡。

      〇 硫酸盐泉

      硫酸盐泉具有锁住肌肤水分的保湿作用。据称还有恢复肌肤弹性的作用。这样一想，还确实可以媲美高档化妆品。

      〇 碳酸氢盐泉

      碳酸氢盐泉拥有祛除陈旧角质的作用。据称入浴后经常可形成光滑的皮肤。

      那么，大家接下来想知道的一定是，具有这样泉质的温泉具体分布在哪里？

      首先，硫磺泉（硫化氢型）有作为温泉胜地非常有名的“草津温泉”。另外，秋田县的“后生挂温泉”也属于硫磺泉。

      其次，硫酸盐泉的代表是位于岛根县松江的“玉造温泉”。玉造温泉被视为日本最古老的温泉，一千多年以前的书籍中似乎就有相关记

玉造温泉

载称“只要入浴一次，肌肤就会变得年轻”。据说，当时这一传言甚至传到京都，连《枕草子》（日本平安时期女作家清少纳言创作的随笔集）都提到了玉造温泉。这令人感到惊讶。

      玉造温泉呈弱碱性，据称能给肌肤带来紧致和水润，还同时具备洁净的功效。

      还有，位于群马县吾妻溪谷的“川中温泉”也是硫酸盐泉。其特点是水温不高，可以悠闲的浸泡，对于不习惯太热温泉水的外国人来说或许再合适不过。

      碳酸氢盐泉有和歌山县的“龙神温泉”。

      据说那里的温泉水能去掉多余的皮脂，让皮肤变得光滑。其促进肝脏功能的排毒效果也值得期待。因此是能够让身体的内外都变得干净的温泉。

      岛根县出云的“汤川温泉”、岩手县的“国见温泉”、佐贺县的“嬉野温泉”还有群马县的“伊香保温泉”都属于碳酸氢盐泉。

      上面关注的主要是美容功效，温泉当然还具有医疗效用。据称硫磺泉对糖尿病、高血压、动脉硬化症的治疗具有效果。

      硫酸盐泉被认为除了有助于动脉硬化症、刀伤、烧伤和慢性皮肤病的治疗之外，还适合治疗胆结石、慢性便秘、肥胖症和痛风。碳酸氢盐泉则对刀伤、烧伤、慢性皮肤病、慢性消化系统疾病、糖尿病、痛风和肝脏疾病等具有效果。

      温泉确实厉害。

      访日旅游从“提袋消费”步入“体验型消费”已有一段时间。

      关于温泉旅游，我坚信如果带着目的去，定将收获更丰富的日本体验。

青树明子 简历

        毕业于日本早稻田大学第一文学部。亚太研究科硕士。1998年至2001年，担任中国国际广播电台日语节目主持人。2005年至2013年，先后担任广东电台《东京流行音乐》，北京人民广播电台《东京音乐广场》，《日语加油站》节目制作人，负责人及主持人。现在担任日中友好会馆理事。出版著作《小皇帝时代的中国》，《在北京开启新一轮的学生生活》，《请帮我起个日本名字》，《日中商务贸易摩擦》，《中国人的头脑之中》，《中国人的钱包之内》等。译著《蜗居》等。

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