演播室by明子(88)奔跑的日本人
2015/11/02
日经中文网特约撰稿人 青树明子：距离2020年东京奥运会还剩下5年时间，在各个领域，奥运会都在成为话题。其中，最令人感兴趣的是，“在东京奥运会上，绝对想观看的比赛项目是什么？”这一某网站的问卷调查。
调查结果如下。
第1位 田径比赛 17.5％
第2位 足球 14.1％
第3位 体操 13.3％
第4位 游泳 12.5％
第5位 排球 9.6％
排在榜首的是田径比赛，其中“想看马拉松”的呼声最为强烈。原因包括“奥运会田径比赛气氛最热烈”(34岁男性)、“马拉松比赛希望到沿途观看”(24岁女性)。
这个结果很容易理解。如果是我填写问卷调查，或许也会给“田径比赛”也就是马拉松投上一票。
在北京奥运会的时候，我曾在沿途为男女马拉松运动员呐喊助威。
在东京奥运会时，当然也打算去观看马拉松比赛。
我经常在广播节目中提到上述情况。于是，中国听众们对此提出了很多问题，称“为什么看马拉松？”、“不感觉枯燥吗？”、“无法理解啊”。也就是说，中国人感觉马拉松“不就是单纯地奔跑嘛”。
但在日本，如果电视里转播马拉松比赛，肯定会创造很高收视率。人们会在2个多小时里始终坐在电视机前观看比赛。如果有马拉松的转播，我也肯定会观看。完全不会感觉枯燥。尤其是运动员之间的你追我赶等，看起来饶有趣味。
如上所述，马拉松作为用于观看的体育运动倍受欢迎，同时近年来，作为自己亲身参与的运动，马拉松和跑步也开始倍受欢迎。
例如市民参加的马拉松比赛，在日本规模最大的是每年2月举行的“东京马拉松”。2007年举行第1届，如今已成为可媲美“纽约马拉松”、“伦敦马拉松”和“波士顿马拉松”的市民参与型的大规模城市马拉松赛事。
虽说是市民参与型，但参加东京马拉松的过程也并不容易。普通参与者首先要在事前报名的人之中进行抽签。中签比率最近数年来超过9：1。
东京马拉松采取抽签形式，但也有按先后顺序接受报名的马拉松比赛。
那样一来就非常麻烦了。按先后顺序受理的热门比赛的报名被称为‘点击大战’，报名按钮需要按下几百次。这令人担心或许会影响工作和学习。
但是，战胜中签比例低这一难关、第一次参加马拉松的普通市民并非从一开始就能感受到马拉松的魅力。
很多人首先会被全程马拉松的残酷性打垮。心里想着“这么辛苦，我可受够了”、“再也不想跑了”，但同时也不断体会到“但我跑完了全程！”这种无限的成就感。于是之后逐渐被奔跑的魅力所吸引。
例如，一位20多岁的女性。
她在第一次参加马拉松时，忍住脚痛和寒冷，好不容易跑到了终点。最后累得都不记得获得跑完全程奖牌的情况以及是怎样回到家里的。
虽然心想再也不去跑了，但她之后在健身房不断进行跑步训练。在学会身体的运动方式之后，跑步时的脚痛不断消除。
“跑步要使用全身。这是多么深奥的体育运动啊”，不断受到感动，越来越受到跑步的吸引。
再看一位40多岁男性。
他是一个烟瘾很大的人，而且非常肥胖，第一次参加半程马拉松的时候，由于深感痛苦，在心里发誓“绝对再也不跑了”。
但在那之后，坚持和朋友一起跑步，在这个过程中体验到“奔跑的乐趣”。在之后参加的全程马拉松中，和朋友一边聊天一边向前跑，显示出领先冲到终点的从容。
平时参加跑步和慢跑的日本人近年来以惊人的数字不断增加。
马拉松属于有氧运动，对于减肥非常有效这一点自不必说，在精神健康方面也具有巨大效果。
“我不擅长与人相互交流，因此喜欢1个人默默地奔跑。在奔跑的时候，会随便想各种事情，例如喜欢的明星、想观看的电影。于是，日常生活中的烦恼等就不见了踪影”，一位女性公司职员表示。
在大众媒体行业工作的一位30多岁女性表示，马拉松的魅力在于“能够一边跑一边胡思乱想”。
“可以边跑边想，下次要做这样的策划，接下来这样做会有意思……。于是，就会浮现出好的想法。此外，对人生的看法等重大的主题也能边跑边思考。这样一来，就豁然开朗了，或者说学会了顺其自然！在产生这种心情之后，生活就变得轻松愉快了”
我对此深有同感。
我一般不跑步，但在有什么事情想不通的时候，肯定会在附近散步。在走上30分钟至1小时左右之后，大脑就会被激活，好想法就浮现出来。
以前在一起工作过的台湾出身的明星翁倩玉女士曾经说，“人类在奔跑的时候，大脑最为活跃”。
“上海出身的父亲总是这样说”
这种看法同样适用于跑步。
跑步的日本人，尤其是居住在东京的跑步者最喜欢的是“皇居路线”。这条路线环绕皇居一周，人数最多的日子有约1万人在此跑步。不但可以一边跑步一边欣赏皇居内护城河、樱田门、千鸟渊樱花道、日比谷公园、丸之内和东京塔的远景等东京都内的旅游胜地，而且具有存衣柜和淋浴等的服务设施非常完善，因此在工作前后来此跑步的人似乎也大有人在。
此外这里还有一个特点——由于皇居这个地点的缘故，夜间也有警察常驻，进行警备，因此治安良好。2015年，皇太子殿下曾在此跑步，成为了话题。
我至今难以忘记的是，北京奥运会的男子马拉松。在日本代表队选手之中，有我的大学校友——佐藤敦之。
我一直在沿途寻找他的身影，但始终没有找到。等待1个小时他也没出现。在大多数选手朝体育场奔跑、即将解除警戒的时候，他跑过来！终于过来了！
佐藤的身体情况似乎不太好，看起来非常痛苦。但他仍在拼命地奔跑，虽然看起来好像随时要退出比赛的样子。正要离开道路的人们停下脚步看着他。不久，响起了“ganbare（日语意为“加油”）！”、“加油！”的喊声。日本和中国的市民一起鼓掌为他呐喊助威。
结果他排在最末尾，但总算跑到了终点。
在跑到终点之后，他朝着体育场深深鞠了一躬。观众们被他这种举动所打动。
虽然在北京奥运会上以失意而告终，但佐藤在第二年的柏林2009年世界田径锦标赛男子马拉松中荣获第6名。
马拉松果然是令人感动的体育运动。
青树明子 简历
毕业于日本早稻田大学第一文学部。亚太研究科硕士。1998年至2001年，担任中国国际广播电台日语节目主持人。2005年至2013年，先后担任广东电台《东京流行音乐》、北京人民广播电台《东京音乐广场》《日语加油站》节目制作人、负责人及主持人。出版著作《小皇帝时代的中国》、《在北京开启新一轮的学生生活》、《请帮我起个日本名字》、《日中商务贸易摩擦》等。译著《蜗居》等。
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调查结果如下。
第1位 田径比赛 17.5％
第2位 足球 14.1％
第3位 体操 13.3％
第4位 游泳 12.5％
第5位 排球 9.6％
排在榜首的是田径比赛，其中“想看马拉松”的呼声最为强烈。原因包括“奥运会田径比赛气氛最热烈”(34岁男性)、“马拉松比赛希望到沿途观看”(24岁女性)。
这个结果很容易理解。如果是我填写问卷调查，或许也会给“田径比赛”也就是马拉松投上一票。
在北京奥运会的时候，我曾在沿途为男女马拉松运动员呐喊助威。
在东京奥运会时，当然也打算去观看马拉松比赛。
我经常在广播节目中提到上述情况。于是，中国听众们对此提出了很多问题，称“为什么看马拉松？”、“不感觉枯燥吗？”、“无法理解啊”。也就是说，中国人感觉马拉松“不就是单纯地奔跑嘛”。
但在日本，如果电视里转播马拉松比赛，肯定会创造很高收视率。人们会在2个多小时里始终坐在电视机前观看比赛。如果有马拉松的转播，我也肯定会观看。完全不会感觉枯燥。尤其是运动员之间的你追我赶等，看起来饶有趣味。
如上所述，马拉松作为用于观看的体育运动倍受欢迎，同时近年来，作为自己亲身参与的运动，马拉松和跑步也开始倍受欢迎。
例如市民参加的马拉松比赛，在日本规模最大的是每年2月举行的“东京马拉松”。2007年举行第1届，如今已成为可媲美“纽约马拉松”、“伦敦马拉松”和“波士顿马拉松”的市民参与型的大规模城市马拉松赛事。
虽说是市民参与型，但参加东京马拉松的过程也并不容易。普通参与者首先要在事前报名的人之中进行抽签。中签比率最近数年来超过9：1。
东京马拉松采取抽签形式，但也有按先后顺序接受报名的马拉松比赛。
那样一来就非常麻烦了。按先后顺序受理的热门比赛的报名被称为‘点击大战’，报名按钮需要按下几百次。这令人担心或许会影响工作和学习。
但是，战胜中签比例低这一难关、第一次参加马拉松的普通市民并非从一开始就能感受到马拉松的魅力。
很多人首先会被全程马拉松的残酷性打垮。心里想着“这么辛苦，我可受够了”、“再也不想跑了”，但同时也不断体会到“但我跑完了全程！”这种无限的成就感。于是之后逐渐被奔跑的魅力所吸引。
例如，一位20多岁的女性。
她在第一次参加马拉松时，忍住脚痛和寒冷，好不容易跑到了终点。最后累得都不记得获得跑完全程奖牌的情况以及是怎样回到家里的。
虽然心想再也不去跑了，但她之后在健身房不断进行跑步训练。在学会身体的运动方式之后，跑步时的脚痛不断消除。
“跑步要使用全身。这是多么深奥的体育运动啊”，不断受到感动，越来越受到跑步的吸引。
再看一位40多岁男性。
他是一个烟瘾很大的人，而且非常肥胖，第一次参加半程马拉松的时候，由于深感痛苦，在心里发誓“绝对再也不跑了”。
但在那之后，坚持和朋友一起跑步，在这个过程中体验到“奔跑的乐趣”。在之后参加的全程马拉松中，和朋友一边聊天一边向前跑，显示出领先冲到终点的从容。
平时参加跑步和慢跑的日本人近年来以惊人的数字不断增加。
马拉松属于有氧运动，对于减肥非常有效这一点自不必说，在精神健康方面也具有巨大效果。
“我不擅长与人相互交流，因此喜欢1个人默默地奔跑。在奔跑的时候，会随便想各种事情，例如喜欢的明星、想观看的电影。于是，日常生活中的烦恼等就不见了踪影”，一位女性公司职员表示。
在大众媒体行业工作的一位30多岁女性表示，马拉松的魅力在于“能够一边跑一边胡思乱想”。
“可以边跑边想，下次要做这样的策划，接下来这样做会有意思……。于是，就会浮现出好的想法。此外，对人生的看法等重大的主题也能边跑边思考。这样一来，就豁然开朗了，或者说学会了顺其自然！在产生这种心情之后，生活就变得轻松愉快了”
我对此深有同感。
我一般不跑步，但在有什么事情想不通的时候，肯定会在附近散步。在走上30分钟至1小时左右之后，大脑就会被激活，好想法就浮现出来。
以前在一起工作过的台湾出身的明星翁倩玉女士曾经说，“人类在奔跑的时候，大脑最为活跃”。
“上海出身的父亲总是这样说”
这种看法同样适用于跑步。
跑步的日本人，尤其是居住在东京的跑步者最喜欢的是“皇居路线”。这条路线环绕皇居一周，人数最多的日子有约1万人在此跑步。不但可以一边跑步一边欣赏皇居内护城河、樱田门、千鸟渊樱花道、日比谷公园、丸之内和东京塔的远景等东京都内的旅游胜地，而且具有存衣柜和淋浴等的服务设施非常完善，因此在工作前后来此跑步的人似乎也大有人在。
此外这里还有一个特点——由于皇居这个地点的缘故，夜间也有警察常驻，进行警备，因此治安良好。2015年，皇太子殿下曾在此跑步，成为了话题。
我至今难以忘记的是，北京奥运会的男子马拉松。在日本代表队选手之中，有我的大学校友——佐藤敦之。
我一直在沿途寻找他的身影，但始终没有找到。等待1个小时他也没出现。在大多数选手朝体育场奔跑、即将解除警戒的时候，他跑过来！终于过来了！
佐藤的身体情况似乎不太好，看起来非常痛苦。但他仍在拼命地奔跑，虽然看起来好像随时要退出比赛的样子。正要离开道路的人们停下脚步看着他。不久，响起了“ganbare（日语意为“加油”）！”、“加油！”的喊声。日本和中国的市民一起鼓掌为他呐喊助威。
结果他排在最末尾，但总算跑到了终点。
在跑到终点之后，他朝着体育场深深鞠了一躬。观众们被他这种举动所打动。
虽然在北京奥运会上以失意而告终，但佐藤在第二年的柏林2009年世界田径锦标赛男子马拉松中荣获第6名。
马拉松果然是令人感动的体育运动。
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青树明子 简历
毕业于日本早稻田大学第一文学部。亚太研究科硕士。1998年至2001年，担任中国国际广播电台日语节目主持人。2005年至2013年，先后担任广东电台《东京流行音乐》、北京人民广播电台《东京音乐广场》《日语加油站》节目制作人、负责人及主持人。出版著作《小皇帝时代的中国》、《在北京开启新一轮的学生生活》、《请帮我起个日本名字》、《日中商务贸易摩擦》等。译著《蜗居》等。
本文仅代表个人观点，不代表日本经济新闻（中文版：日经中文网）观点。
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