NIKKEI——日本经济新闻中文版

       与2016年的调查相比，除了秋田县持平以外，其他46个都道府县的睡眠时间都有所增加。增加最多的是埼玉县，延长了23分钟。千叶县也大幅增加了20分钟，增幅排在第3位，神奈川县增加了13分钟。福冈县（增加19分钟）、爱知县（增加18分钟）、大阪府（增加12分钟）、东京都（增加12分钟）等主要大城市圈都增加了10分钟以上，越是卫星住宅区（bedtown）色彩浓厚的县，睡眠时间增加的越多。呈现出来的倾向是，越是通勤和上下学时间缩短幅度大的都道府县，睡眠时间的增加幅度越大。

      在新冠疫情下，远程办公迅速普及，可能睡眠时间因为通勤和上下学时间减少而略有增加。从各年龄层的睡眠时间的增加幅度来看，在职群体比未成年人和老年人大幅延长。这使得地区之间的差异缩小，睡眠时间最长的青森县和最短的神奈川县相差26分钟，差距小于2016年（39分钟）。

       经济合作与发展组织（OECD）2021年的调查显示，日本人的平均睡眠时间为7小时22分钟，在30个成员国中最短。比成员国的平均水平（8小时24分）短1个小时左右。如果今后日本人的睡眠时间持续增加，可能会对改善生产效率做出贡献，但庆应义塾大学教授大久保敏弘指出，“新冠疫情下通勤时间和工作时间减少，睡眠时间很有可能是暂时性延长”。

       当前，远程办公的实施率确实增长乏力，很难预测通勤时间今后是否会继续减少。而且通勤时间只有劳动时间的六分之一到七分之一，压缩余地十分有限。大久保认为，“日本的劳动时间本来就比较长，日本人忙于各种会议、事务工作和杂事，而且还面临人手短缺。只要这一点没有改变，睡眠时间就不会增加”。