NIKKEI——日本经济新闻中文版

      日经中文网特约撰稿人 中岛惠：送走暴雨灾害天气和漫长的梅雨季节之后，日本列岛又迎来了酷暑。日本气象厅把日最高气温超过30度称为“真夏日”（中文：盛夏日），日最高气温超过35度称为“猛暑日”（酷暑日）。8月中旬，日本气象厅首次针对关东甲信地区发布了“热中症（中暑）警戒警报”。这是日本环境省和气象厅联合发布的警报，目的是预防中暑，呼吁人们注意防暑降温。发布标准是综合了气温、湿度、辐射热数据的炎热指数（WBGT）。

日本街头，人们戴着口罩走在炎炎烈日之下（8月5日，东京都涉谷区）

      所谓中暑，是指在炎热环境或者体温不易下降的环境中发生的身体异常。过去日本人普遍将这种疾病称为“日射病”。以前人们认为这算不上是一种疾病，但现在包括热疲劳、热痉挛、热射病等症状在内，都统称为中暑。这种病严重时会致命，所以许多日本人开始认识到，这是一种会在夏季患上的可怕疾病。

      日本总务省的统计数据显示，2019年5～9月因中暑而被紧急送往医院的人累计达到约7万人。虽然与上年相比减少了约2万3000人，但最近几年基本呈上升趋势。

      这项统计结果还显示，最容易中暑的是老年人（65岁以上），占总体的52％。从发病地点来看，家中等住处最多，占比达到37％，其次是路途中，为14％，再次是户外、工作场所。从日本各都道府县每10万人口中被紧急送往医院的中暑人数来看，鸟取县最多，其次是鹿儿岛县、冈山县、福岛县、岐阜县。为何这些地区被紧急送往医院的人较多呢？原因尚未查明，但从其他地区来看，包括北海道在内，中暑是日本任何一个地方都会发生的疾病。

      最近几年，日本的中暑人数为何会如此增加呢？

      可以想到的原因是暑热夜和酷暑天的增加以及老年人的增多。20多年前，东京盛夏的最高气温只有30度或31度左右。但近年来，夏天东京30度的气温已经算是比较凉爽的天气了，35度、36度的时候也不少。另外，老年人的体温调节能力差，也有很多人夜间不补充水分。独居的很多老年人，因为补充水分太少，即使开着空调，也有不少人中暑。

      中暑的症状主要有以下几种。头晕、目眩、难受、肌肉疼痛、腿抽筋、倦怠乏力、恶心、头痛、无法走直线、不能自己喝水、发高烧、大量出汗（或者汗出不来）、意识模糊，等等。

      中暑症状因人而异，如果伴有高烧、意识不清，说明症状已经相当严重，必须紧急送往医院。如果症状较轻，可以通过为身体降温，或者补充含有盐分和糖分的水分，比如口服补水液来缓解症状。

      我曾经在十几年前中过一次暑。当时顶着盛夏的酷热在东京都内的一所大学里参加一场资格认证考试。考场所在的大学里没有空调设备，非常热，但那个时候我满脑子都是考试，一时忘了补充水分。

      考试结束后，我朝车站走去，这时突然感觉脚下开始踉踉跄跄，眼睛看不清前方，走不了路，只好蹲下来。在路边休息片刻后，我勉强走到了车站，在车站购物中心的洗手间休息时，其他客人把我的情况告诉了购物中心的店员。我被领到购物中心提供给员工使用的休息室，躺在床上休息了3个小时左右之后，症状有所缓解，我这才坐上电车回家。

      10几年前和现在不一样，当时人们还不大了解中暑这种疾病。因此，之后我一直不明白自己当时为什么会突感不适。

      但后来一想，我觉得那次应该是中暑。当时虽不知道如何妥当处理，但所幸能够马上在凉爽的地方休息，因此没有造成严重后果。每年看到接连有人因中暑被紧急送往医院的新闻时，我都会想起这件事。

      今年因为新冠疫情的原因，外出时必须佩戴口罩，但戴上口罩后，身体的热量不容易散发出去，导致中暑的危险性进一步加大。因此，今年夏天需要比往年更加注意防暑降温。

中岛惠 简历

出生于日本山梨县。曾在北京大学和香港中文大学留学。先担任报社记者，1996年起成为自由记者。著作有《中国精英这样看待日本人》,《中国人的误解 日本人的误解》（均由日本经济新闻出版社出版), 《爆买之后他们将瞄准哪里?》，《中国精英向往日本》等。

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