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在自家进行虚拟跳绳运动的持丸女士

       就像真正握在手中一样使用并不存在的器具进行运动，这就是“虚拟运动”。最近，虚拟运动开始在日本悄然流行起来。由于无需使用工具，因此就不会产生看起来很难和可能会受伤等担心。不但有兴趣时马上就可以进行，而且还可以获得良好的运动效果。不但体力和动作渐渐开始走下坡路的中老年人，对于繁忙的现代人来说，“虚拟运动”也有望成为增进健康和缓解压力的好帮手。
 
　    “虚拟运动的优点在于不论季节和天气好坏，随时可以进行。在厨房中等着热水烧开的时候也在做”，家住埼玉县桶川市的52岁主妇持丸春代作为减肥的一环开始进行的是“虚拟跳绳”。正如名字所示，无需使用跳绳，仅仅是反复做跳跃动作。

　    持丸春代使用的是专用的手柄。这是学研出版社出版的《“虚拟”跳绳减肥计划》（售价为1980日元）一书的附赠产品。这是一个带有约15厘米短绳的手柄，用双手握住手柄，不但可以体会到实际跳绳时的感觉，又不用担心绳子刮到脚摔倒。即使在家中也不用顾虑周围的环境，想做的时候就就可以做，非常便利。

《“虚拟”跳绳减肥计划》

　    持丸女士高兴地说，大约1个月，体重下降了2公斤，下半身也收紧了。“此前曾经试过散步等运动，但太花时间。虚拟跳绳的话，随时都能跳上几分钟，应该能坚持下去”，持丸女士很期待能获得更好的健美效果。

　    由于受到这样的女性们的支持，目前《“虚拟”跳绳减肥计划》首次推出的3万本已几乎售罄。5月上市2周后即决定增印。

　           日本一下健身俱乐部也开始引入虚拟运动设备。

　    在投影到地面的球场上，用脚去踢滚动的足球影像。在日本一家大型健身俱乐部Renaissance，体感型虚拟游戏“e运动场”很受欢迎。开发这款软件的是日本Eureka计算机公司。传感器能够感知运动者追逐虚拟足球的动作，并瞬间反应到画面上，共有击打虚拟光球来撞倒积木的“eSports block”等4种游戏。该健身俱乐部称由于无需使用道具，不分技术和体力谁都可以轻松参与，老年人还可以和年轻人一起进行游戏。
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