日经中文网特约撰稿人 青树明子：自我从中国回到日本后，基本上每年都会在母校开设的终身学习机构，召开一次有关现代中国社会的讲座。今年的讲座也刚刚顺利结束，但每次都令我感到吃惊的是前来听讲人士的年龄层。

 

　    讲座一般放在工作日的白天，是有工作的人很难参加的时段。一般几乎是70到80多岁的老年人，今年甚至来了一位86岁高龄的行走不便的老奶奶。据说她从家到这里往返需要4小时，但还是拄着拐棍儿前来听讲。

 

      “过去到中国旅行的时候，喜欢上了那儿。我想更多了解中国，所以就加把劲过来了”，这位奶奶说。

 

　    我的讲座是介绍“等身大的中国”（即“真实的中国”）。这位老奶奶的一句“真的很有意思”、还有听课的老年人认真记笔记的样子，这些对我来说都是最好的鼓励。

 

　    我母校的终身学习中心开设了政治经济、国际局势、外语、历史文化和文学等广泛领域的课程，每堂课几乎座无虚席。午间，在走廊和谈话室里看到的，大多是65到70多岁，甚至80多岁的中老年人。

　

　    日本厚生劳动省2018年3月9日发布的数字显示，日本人的“健康寿命”男性为72.14岁，女性为74.79岁。健康寿命指的是没有健康方面的问题、在日常生活不受限制的情况下度过的人生时光。

 

      在日本社会，从60岁到65岁左右，大部分人都会迎来“退休”。而上述健康寿命的数字意味着，很多日本人在退休后，还可以在大约10多年里度过健康上没有问题且自由自在的日子。

 

      问题在于，这段日子里要做些什么呢？

 

      日本人被全世界讽刺为不辞辛劳的“工蜂”，甚至被批评为只对工作感兴趣的“工作狂”。因此，在退休后感到不知所措的人也很多。

 

      先看看日本人在网上咨询的一些问题：

 

      “我65岁退休，现在没有工作可做，在家中闲着无事。如果有临时工作也想去做，但如今这个世道没有想象中那么单纯。一个人孤零零地，也不知道应该把什么当作生活的意义。退休后，大家每天都在干什么？”（67岁男性）

　

      “大家退休后都在做什么呀？我今年62岁，已经退休。几十年来一直持续着‘朝九晚五’的生活，不知道今后该怎样度过才好。我没有太多的养老金和存款，也不能成天旅游什么的过奢侈的生活。已经退休的诸位，你们每天都是怎么度过的呢？”（63岁女性）

 

      从这些网上咨询可以看出，习惯了工作的人士一旦离开工作后的困惑。

 

      对于上述咨询也有很多人给予了回答。

 

      “我是67岁男性。退休后，热衷于年轻时就喜欢的钓香鱼。钓友也很多”

      “我父亲79岁，从退休直到最近，在附近租了块田地，在种植各种蔬菜”

 

      从年轻时开始，发现能持续一生的兴趣，退休后就很少感到困惑。可见需要从年轻时开始做好准备。

 

      像开头提到的终身学习那样，参加学习或发现新爱好的人也不在少数。

 

      “我退休后，开始去文化中心的茶道培训班。原本只是想找一起喝茶的朋友，但渐渐对陶瓷等产生了兴趣，爱好的范围明显扩大了”

 

      “我仔细做家务、养花、读书。虽然喜欢独处，但也和附近的朋友一起喝喝茶，或者找老朋友聚会（吃午饭、看戏、短途旅行）。我享受着退休前难以实现的海外旅游（当然是和同样退休的丈夫一起），还去当地区志愿者，因为心想还能稍微替社会做些贡献。一直以来都是忙于工作、育儿还有照顾父母，所以感觉现在的生活真的很幸福”（60多岁女性）

 

      不过，寿命越是延长，不安也明显增加。

　

  　　日本60多岁、70多岁老人对退休后的生活有哪些不安呢？来自网上调查的结果如下：

 

      第1位　仅靠养老金能否维持生活

      第2位　如今的储蓄额是否够用

      第3位　如果需要护理该怎么办

      第4位　配偶因痴呆症等需要护理时该怎么办

      第5位　因患病和受伤而需要做手术和住院时该怎么办

 

      仅靠养老金和存款能否维持退休后的生活，仍然是一个很大的不安。也可以说，晚年的不安就是金钱方面的担忧。关于金钱，养老金自不必说，还要从年轻时起参加保险，积极做好准备。

 

       虽然存在不安，但也有乐趣。日本人在退休之后尤其快乐的事情又有哪些呢？

 

      ＜男性＞

      ·旅游志愿者（72岁·男性）

      ·痛痛快快地享受以前就喜欢的登山（61岁·男性）

      ·考了摩托车驾驶证，驰骋四海（66岁·男性）

      ·尽情地玩从小时候就喜欢的塑料模型制作（61岁·男性）

      ·打算重新学一次外语（67岁·男性）

 

      ＜女性＞

      ·参加志愿者活动。此外，学习手工艺和英语会话等，朋友也变多了（66岁·女性）

      ·开始练书法，正在进行假名和汉字的练习（67岁·女性）

      ·夫妻一起到各处享受温泉一日游（66岁·女性）

      ·在喜欢的时间尽情泡在电影院里（68岁·女性）

 

      不论如何，数十年里一心扑在工作上的日本人非常多。金钱的不安自不必说，随着无工作可做，失去心理上的稳定是最可怕的。甚至有人在退休之后因长期忧郁而导致寿命缩短。

 

      过来人给出的下面的一句话让我感触颇深。

 

      “因为之前一直拼命工作，所以可以要把今后获得的自由时间看作是来自上天的奖励。试着这样去想想怎样。总之，要到外面去，要踏出一步。你的幸福晚年将从这里开始。让我们一起加油吧”

 

      我可能也应该开始做准备了。

 

青树明子 简历

 

       毕业于日本早稻田大学第一文学部。亚太研究科硕士。1998年至2001年，担任中国国际广播电台日语节目主持人。2005年至2013年，先后担任广东电台《东京流行音乐》，北京人民广播电台《东京音乐广场》，《日语加油站》节目制作人，负责人及主持人。现在担任日中友好会馆理事。出版著作《小皇帝时代的中国》，《在北京开启新一轮的学生生活》，《请帮我起个日本名字》，《日中商务贸易摩擦》，《中国人的头脑之中》，《中国人的钱包之内》等。译著《蜗居》等。

  

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