如果今天迎来死亡，你会怎么做？在各方面都很繁忙的年底年初，仍有人停下脚步，重新审视人生。那就是“体验死亡”。如今日本的男女老少都有参加这样的活动。但是，“体验死亡”到底是什么样呢？在平成时代（1989年至今）的最后，2名记者也为了重新审视自己而去“体验死亡”。

 

       假如生了重病，最先放弃的是什么？

 

       一个淅淅沥沥下着小雨的夜晚，位于东京都丰岛区的金刚院莲华堂内，人们面朝墙壁坐着，气氛十分紧张。过了一会儿，僧侣缓缓开口道，“时间到了，让我们开始‘死亡体验之旅’吧”。

 

       来自神奈川县横滨市的寺院“倶生山Nagomi庵”的住持浦上哲也开始了能虚拟体验死亡的讲习活动。如今很多人参加这种“旅行”。

 

       这一天约有20人参加，包括身穿西装的男性和年轻女性等，年龄在20~60多岁不等。他们的表情全都非常认真。首先在20张卡片上写下对自己来说重要的事情、人物和梦想等，然后开启旅行。在绞尽脑汁写完之后，屋内变得一片黑暗。

 

 

       “这是你的故事”。参与者闭上眼睛。故事中的“我”患上某种疾病，能做的事情不断减少。参与者被催促放弃写有重要事情的卡片。

 

       病情毫不留情地加剧。记者也1张、1张地放弃卡片。用奖金买的吉他、与美女一起用餐的梦想、登山的爱好。身体不断衰弱，死亡日趋临近。记者又放弃了饲养的猫、朋友、恋人……

 

       刚结婚不久的丹羽爱（34岁）表示，“留到最后的果然是老公（的卡片）”，看来再次确认了对丈夫的爱。来自京都市的柳田雅人（48岁）则念及家人，表示“如果呆在身边，会看到讨厌之处，但我打算以后珍惜身边的人。今天是获得新生的日子”。其他人也纷纷讲述自己的新发现，包括“虽然爱喝酒，但最先放弃的就是酒”“不知为何留下了‘星星’”等。

 

       浦上表示，“正如患病后才切身体会到健康的可贵，似乎很多人通过放弃重要的东西而意识到当下的可贵”。他在5年前推出这一活动，参与者逐渐增加，如今已经很受欢迎,每次都有20人以上参加，达到满员。截至目前有3000人以上参加。最近20~30多岁的人正在增加，浦上还会接受委托，在地方城市举行活动。

 

      “入棺体验”

 

       “要盖上盖子了哦”。

       “拜托了”。

       “如果因黑暗而害怕，请说出来”。

       “我没事的”。

 

       “盖子”和“黑暗”指的是什么呢？

 

       这里是东京都江东区的“Blue Ocean Cafe”。这天举行的是“入棺体验”。在记者眼前，参与者逐个进入“棺材”中，盖上盖子后，僧侣开始诵经。

 

僧侣为体验者盖上棺材（东京都江东区）

 

       这家咖啡馆是思考临终准备等生活设计的社交咖啡馆。运营咖啡馆的House Boat Club的社长村田Masumi表示，“思考死亡就是思考如何活着”。

 

       入棺体验每3个月举行1次。参与者在写下自我评价和给自己的悼词的讲习活动之后，分别入棺3分钟。

 

       这一天共有10个人参加。大学生伊政百华（19岁）为了拍摄学校课程的小组学习中的“临终准备”主题视频而参加，她表示，“可能在小学时就开始思考死了之后是什么样子。自己的心中一直存在隐隐的不安”。

 

       她表示，入棺之后，“诵经声比想象的更清晰。平常会希望诵经赶紧结束，而这次则感到很高兴”。是的，在被黑暗包围的情况下，棺外的声音比想象的听得更清晰。

 

正在进行入棺体验的女性（东京都江东区）

 

       一起参加的伊藤奏乃（20岁）表示，“我现在忧心的是找工作。看到前辈们的情况，不知自己能否承受得住，一直比较郁闷。但是，这次体验到了死后大家都会进到这里。感觉自己被最近的自己过度束缚住了”。

 

       据悉在参与者中女性明显更多。村田表示，“希望大家将各自感受到的东西带回去”。

 

       接下来记者也尝试了入棺体验。

 

       在漆黑的棺中度过难以言表的时间之后再重返工作，心中涌起了“我还活着”的庆幸之感。

 

       日本经济新闻（中文版：日经中文网）二村俊太郎，井土聪子

 

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